La nuit du solstice d‘hiver marque un point important de l‘année dans toutes les cultures, la naissance du nouveau soleil. Veiller cette nuit-là permet une renaissance de notre conscience.
C’est pourquoi nous vous emmenons dans une pratique jusqu’à l’autre bout de la nuit !
Au programme:
19h00 Accueil, thé & mandarines
20h00 Cercle de chant
21h00 Début de la pratique du yoga: « Animal force kriya »
Séquences de 30 min en binôme, en alternant pratique / relaxation profonde
6h00 Chant de mantras de la sadhana
7h00 Petit déjeuner canadien, partages & atterissage !
Le „Animal Force Kriya“ est une séquence d‘exercices dynamiques et puissants de 30 mn qui permet de traverser l‘hiver avec une joie inébranlable et une santé éclatante.
Inscription auprès de Noémie & Mehdi : 078 899 47 17 ou info@adishakti.ch
Au plaisir de vous retrouver pour traverser ensemble l’obscurité !