Devenir parents – retraite pour couples

12-14 mai 2023 à l’hôtel Beau-Site, Chemin, Valais

retraite devenir parents

Nous avons à coeur d’ouvrir un espace pour les couples qui attendent un enfant pour se préparer aux transformations qu’amènent:

la grossesse
l’accouchement
le postnatal

Au travers d’ateliers participatifs, de séances de yoga en couple et de temps de partage entre hommes et entre femmes, nous vous proposerons un programme rempli d’échanges, de jeux et de surprises !

Vous repartirez avec:
– des informations pour vivre sereinement cette grande transition
– des techniques pour communiquer dans le couple et rester en harmonie face aux défis du devenir parent
– des outils pour préparer le postnatal et permettre à la famille d’être épanouie
– et surtout des beaux souvenirs après un week-end hors du temps, pour se reconnecter à soi, à son couple et à son bébé

Séjour en pension complète avec buffet thé/tisane et fruits pendant la journée.

Un versement de 400.- CHF d’arrhes est demandé pour confirmer votre inscription en couple.

Cuisine végétarienne et élaborée à partir d’ingrédients bio, locaux et/ou équitables.

INFO & INSCRIPTION
Noémie: contact@noesie.ch / +41 78 899 47 17

Mouvement & énergies

dimanche 4 décembre 10h – 19h

Retrouvez Gabrielle Severian professeure de yoga Vinyasa chez Adi Shakti et Julie Munafo thérapeute aux multiples facettes, pour la 2ème édition de leur workshop « Mouvement & Énergies ».

Venez vivre une journée puissante et transformatrice pour développer la conscience et explorer en profondeur le mouvement, le ressenti, l’énergétique, le corps et l’essence au travers de divers ateliers.

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Yoga
Danse en conscience 
Méditations
Soins et initiations énergétiques 


INFOS
4 Décembre/ 10h-19h  
150.- CHF / personne
Places limitées


INFO & INSCRIPTION
Gabrielle & Julie 
info.ensorceleuses@gmail.com

« S’alléger pour récolter »

dimanche 27 novembre 18h – 20h15

Un atelier tout en douceur où Eva vous guidera à une exploration 
à travers différents outils et expériences:
pratiques vocales

communication céleste
mantras
pratique de yoga
méditation
bain sonore

Offrez-vous ce moment de bien-être !


DATE
dimanche 27 novembre 18h – 20h15

PARTICIPATION
55.- CHF / 3 personnes minimum
 
 
INFOS & INSCRIPTION
Eva +41 76 396 98 69

evasimonet9776@gmail.com

Kundalini intensif & respiration alchimique

dimanche 30 octobre – 10h00 à 14h00

Le passage de Samhain, jour médian entre l’équinoxe et le solstice d’hiver,
correspond dans la tradition celte à la fête de la mort.

Quelle partie de vous êtes-vous prêt-es à abandonner ou laisser mourir ?
Un schéma limitant ? une habitude ? C’est un bon moment de l’année pour faire de la place en soi !

Mehdi & Noémie vous invitent à une expérience complète dans les dimensions physique, énergétique et spirituelles de votre être. Une première partie sera consacrée à la pratique intensive du kundalini yoga, suivie d’un 2ème temps pour libérer émotions et mémoires cristallisées grâce au travail du souffle.

Cette matinée offre des temps de pratique plus longs que les cours hebdomadaires, ce qui permet d’entrer plus profondément dans un processus intérieur.

PARTICIPATION
85.- CHF par personne

INFO & INSCRIPTION
Mehdi & Noémie
info@adishakti.ch
+41 78 899 47 17 / +41 79 505 58 64

Kundalini ados: viens découvrir tes super pouvoirs !

Le kundalini yoga c’est un truc de ouf !

Viens bouger, booster ton énergie pour te sentir bien dans ton corps, 
rire et te défouler avec de la musique qui décoiffe !

Un après-midi où on partagera :
– petite intro ludique
– connexion à ton corps
– enchainement de postures qu’on appelle un kriya
– moment de relaxation
-apprendre un mantra
– questions réponses
– p’tit snack avant de repartir 

Tu repartiras en connaissant quelques-uns de tes super pouvoirs d’humain que tu pourras utiliser tous les jours ! 

L’atelier est ouvert à tous et toutes sans pré-requis, entre 10 et 14 ans.

DATE
mardi 18 octobre de 14h30 à 16h30

PARTICIPATION
30.- par ado // 25.- par ado si 2+ dans la même fratrie
 
INFO & INSCRIPTION
Noémie – 078 899 47 17 – info@adishakti.ch

Jappa pour la nuit du réveillon 31.12.2022

Nous vous invitons à partager une expérience extraordinaire pour marquer le passage à la nouvelle année: répéter ensemble le Mul Mantra pendant toute la nuit. 

Dans les traditions yogiques, le Jappa – répétition continuelle d‘un mantra – joue un rôle important. La combinaison des sons et le mouvement de la langue contre le palais créent un effet précis sur l‘équilibre âme – corps – esprit: cela élève notre fréquence vibratoire, nos émotions et apaise les vagues du mental, tout en purifiant le corps. Le Mul Mantra du Kundalini Yoga possède une grande force de transformation positive sur votre destin. Il renforce l‘enracinement de votre chemin spirituel, et peut vous ouvrir à la prospérité et au succès. De quoi bien commencer 2023 ! 

La continuité de la répétition sera assurée par le groupe. Il est conseillé de méditer environ 10h, mais il est possible de venir pour une expérience de quelques heures seulement.
 

HORAIRES
Accueil dès 18h30
Introduction 19h30
Début du Jappa 20h00
Fin vers 9h avec petit déj canadien
 

PARTICIPATION
60.- CHF par personne


INFO & INSCRIPTION
Mehdi & Noémie info@adishakti.ch
+41 78 899 47 17

Kundalini workshop avec Guru Dharam

Rythmic Recapitulation – vendredi 7 octobre 19h00 à 21h30

La vie est une série de rythmes et de cycles imbriqués qui créent le tissu de votre vie. Vous construisez des rythmes mentaux, émotionnels, neurochimiques, physiologiques et électro-magnétiques pour relever les défis de vos circonstances.
Une partie du voyage en conscience consiste à revoir ces schémas pour s’assurer qu’ils sont en résonance avec qui vous êtes maintenant.
Ce cours élimine les schémas obsolètes, renforce les schémas positifs actuels et crée de nouveaux cycles d’illumination intérieure et de bonne fortune.

Subtle Body Shimmer – samedi 8 octobre 10h00 à 13h00

Votre Corps Subtil est votre connexion à l’univers – il navigue dans le flux de l’esprit cosmique. Il est comme l’exutoire pratique de votre âme immortelle.
Lorsque vous activez et faites briller votre Corps Subtil – le but de ce cours – vous développez une présence yogique inébranlable, implacable et calmement puissante qui attire la bonne fortune et crée un rayonnement plus lumineux et une résonance divine.
Ces qualités augmentent votre capacité à projeter des prières puissantes et à être une station d’envoi pour la paix.

Four Chambers One Heart – samedi 8 octobre 14h15 à 17h15

Le cœur se trouve au centre de notre corps énergétique entre le triangle inférieur et le triangle supérieur des chakras; et il agit comme l’intersection primaire entre nos natures inférieures et supérieures.
Les quatre chambres du cœur sont en corrélation avec les 4 Directions et notre relation personnelle avec ces influences archétypales.
Le cœur possède son propre champ électromagnétique qui résonne énergétiquement avec les expressions d’amour universel, de compassion et de tolérance.

Cet atelier est un ajustement pour que les 4 Chambres puissent contenir l’espace de votre conscience centrée sur le Cœur d’Amour Sacré.

TARIFS                            

Vendredi soir                                                                 CHF 85.-
Samedi matin ou après-midi                               CHF 100.-
Samedi complet           CHF 190.-
Vendredi soir et samedi demi-journée CHF 185.-
Workshop complet CHF 260.-

 INFORMATIONS & INSCRIPTION
Valérie Schweizer    +41 79 256 80 87      
omniayoga@gmail.com  www.omniayoga.ch

Guru Dharam   www.kundalinimedicine.com

Retraite pour les futures mamans cet automne

Un week-end pour explorer la maternité.
Nous avons à cœur de vous transmettre et de vous faire expérimenter la sagesse yoguique autour de la maternité et des 3 moments clés du devenir parent :
– la grossesse
– l’accouchement
– le postnatal

Au travers de séances de yoga et
d’ateliers participatifs & créatifs, nous vous proposerons un programme rempli de partages, de jeux, et de surprises !

Vous repartirez avec :
– des informations pour vivre sereinement cette transition
– des techniques pour communiquer dans le couple et rester en harmonie face aux défis du devenir parent
– des outils pour préparer le postnatal et permettre à la famille d’être épanouie
– et SURTOUT du bonheur en barre ! Un week-end hors du temps pour se reconnecter à soi et à son bébé

Infos & Réservations :
Séjour en pension complète en chambre partagée, avec buffet thé/tisane et fruits pendant la journée.
Cuisine végétarienne et élaborée à partir d’ingrédients bio, locaux et/ou équitables.

Un versement de 200.- CHF d’arrhes est demandé pour confirmer votre inscription .

Prix total : 540.- CHF (accompagnement & pension).
Ecrivez-nous et recevez le programme complet !
contact@noesie.ch

Dans la joie de partager la sagesse féminine,
Noémie et Célestine

Echappée sauvage – week-end en Gruyère 8-10 juillet

du vendredi 8 juillet dès 17h30 au dimanche 10 juillet à 17h30 environ

Mehdi & Noémie vous invitent à vous échapper de votre quotidien pour un week-end immersif dans la belle nature de la Gruyère ! 
Un temps pour découvrir ou approfondir différentes pratiques yoguiques qui viendront nourrir les 5 éléments dans notre corps: la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. 

Prendre soin des différentes parties de soi à travers le yoga kundalini, la méditation, le chant de mantra, les pranayama, le bain de gong, la marche méditative, le yoga nidra… Tout un programme qui nous reliera à l’énergie de l’été pour aller dans l’énergie de l’expansion, l’ouverture, se recharger et partager. 

PRIX: CHF 490.-
inclut : 2 nuits et 2 jours en pension complète, repas végétariens ; chambres et salles de bain partagées; pratiques et randonnées guidées tout au long du week-end 

LE LIEU
Gite Jagona, 1656 Jaun (juste après Charmey)
www.jagona.ch

INFOS & INSCRIPTIONS jusqu’au 30 juin
Mehdi & Noémie: info@adishakti.ch / 078 899 47 17

le gite Jagona, à deux pas de la cascade connue pour son énergie particulière

Conférence : l’importance des 40 jours postnatals

Catherine et Magalie, coordinatrices du réseau de soutien postnatal en Suisse romande et toutes les deux yoga-doulas, vous invitent à cette matinée autour de l’importance du 4ème trimestre. Comprendre et s’organiser pour bien vivre ce 4ème trimestre auprès de son bébé. Cette conférence s’adresse à tous les parents, futurs parents, leur entourage et toute personne intéressée par cette période du postnatal immédiat.

Samedi 14 mai – 9h30 à 11h30
PRIX: 50.- / personne ou 75.- CHF par couple

Infos & inscriptions auprès de Catherine: contact@gaiaom.ch / 079 509 47 34

Vous trouverez plus d’infos sur ce qu’est le réseau de soutien postnatal sur leur site internet: https://postnatalsupportnetwork.com