YOGA DANS LE PARC dès le 4 juin !
Tous les dimanches de juin à septembre, au Parc Roussy – 9h à 10h
Nouvelle édition de notre yoga dans le parc !
Dès le 4 juin, rendez-vous tous les dimanches au Parc Roussy avec votre tapis & bouteille d‘eau.
Et pourquoi pas votre maillot de bain pour profiter du lac juste après !
En cas de pluie, le cours se fera en salle, Rue d‘Italie 29, Vevey.
Pour être informé le matin même du lieu du cours, rejoignez le groupe what’s app au 079 314 45 99.
Prix conscient, conseillé 20.- CHF
Les enseignants du Centre Adi Shakti se réjouissent de vous y retrouver, avec le soleil !
Scott, Eva, Gabrielle, Katya, Manuela, Noémie
PROCHAINE SADHANA MENSUELLE – samedi 3 juin de 6h00 à 8h30
Yoga kundalini avec Lorence et musique live !
En sanskrit, le mot “sadhana” désigne la pratique spirituelle quotidienne, une discipline personnelle qui nous permet de nous qualifier pour la nouvelle journée qui débute. Maintenir chez soi ce rendez-vous quotidien demande de l’engagement et de la rigueur. Nous avons à coeur de proposer chaque mois ce rendez-vous matinal pour toutes celles et ceux qui cherchent l’énergie du groupe pour maintenir cet élan, cet engagement envers soi. Cet espace est aussi ouvert à toute personne curieuse de découvrir les bienfaits d’une pratique tôt le matin.
On commence avant le lever du soleil afin de voyager en même temps que la terre : de la nuit vers la lumière. A l’aube l’angle du soleil par rapport à la terre est favorable à la méditation et nous permet d’ entrer en contact avec notre présence profonde. Sur donation.
Inscription auprès de Noémie : 078 / 899 47 17 ou info@adishakti.ch
Nouveau cours de vinyasa yoga avec Manuela dès le 1er mai
Lundi 19h30 – 20h30
Mardi 12h – 13h
Découverte ou reprise des bases de vinyasa yoga dans la douceur et la conscience de son souffle à travers le mouvement. Nul besoin d’être souple, simplement présent !
Le vinyasa est un therme Sanskrit qui signifie synchronisation du mouvement sur la respiration, Il est composé de 2 racines : « nyasa » qui signifie » placer » et « vi » qui signifie « d’une manière spécifique ». C’est une pratique d’enchainement de mouvements dynamiques, initié et harmonisé par la respiration.
Inscription auprès de Manuela: manupap@bluewin.ch – 078 666.32.65
Respiration alchimique – dimanche 18 juin 10h à 12h00
Les émotions et les mémoires du corps figent et bloquent à certains moments de notre vie, la respiration alchimique nous permet d’entrer en contact avec elles, pour transformer ses énergies lourdes et pesantes en énergie nouvelle et rayonnantes. Faire l’expérience de la respiration alchimique, c’est entrer dans la conscience de guérison du souffle, pour ressentir, accueillir, accepter et aimer, entièrement qui nous sommes. Les bienfaits de cette technique: aide à libérer les bloquages, augmente notre capacité à entrer en conscience avec notre corps, élargit la conscience, réduit le stress et apporte un état serein et relaxé. Entrer dans l’expansion de son être est à la portée de tous
Inscription auprès de Mehdi: 079 505 58 64 ou kundaliniyogafribourg@gmail.com
Prix: 45.- CHF, inscription confirmée après réception du paiement (twint possible)
Atelier de kundalini intensif – samedi 24 juin 9h30 -12h30
avec Mehdi et Noémie
Entrer ensemble dans l’été avec peps !
Rejoignez-nous pour cette matinée de pratique au coeur de soi, 3h pour plonger dans nos profondeurs.
« Le kundalini yoga, c’est transformer des moineaux en aigles » … et il y a un aigle en chacun de nous !
Cet outils puissant et nécessaire en ces temps agités soutient nos corps et notre système nerveux fortement sollicités. Des temps de pratique plus longs que pendant les cours hebdomadaires, incluant travail du souffle, kriya, relaxation et méditation pour se régénérer entièrement.
Venez comme vous êtes 😉
Horaire: 9h30 à 12h30 – Prix: 75.- CHF à payer pour confirmer votre inscription (twint possible)
Inscription auprès de Mehdi & Noémie par mail: info@adishakti.ch / 078 899 47 17
Retraite « Eveil de Soi » – 12 au 19 août au coeur de la nature
près de Grenoble, France
Le chemin de l’auto initiation. Cette semaine a été conçu il y a plus de 40 ans par Karta – Satyavrati, fondateur de l’école Amrit Nam Sarovar, et continue d’être au coeur de notre école. C’est un voyage spirituel, une aventure en conscience autant qu’une immersion dans la véritable essence de ce qu’est le yoga. C’est un dévoilement direct du potentiel de votre âme et de ses possibilités. C’est un pas important sur le chemin de l’auto-initiation. Il y a un AVANT et un APRES cette retraite.
C’est une rencontre internationale où vous cheminez dans un petit groupe avec un mentor. Mehdi & Noémie accompagneront un groupe de francophone dans cette aventure.
Contact & renseignements : info@adishakti.ch
Toutes les informations pratiques à retrouver sur le site de l’école ANS : https://www.amritnam.com/fr/product/eveil-de-soi/