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BIENVENUE A CHACUN/E DANS NOTRE ESPACE DE PRATIQUE – REPRISE 10 JANVIER

La grille des cours hebdomadaire est visible sur cette page. Infos et inscriptions auprès de chaque enseignant !

NOUVEAU – cours de Hata Yoga le dimanche matin avec Scott: 10h30 – 11h30

Le hata yoga est un yoga doux dont chaque posture est adaptée au niveau de chacun.
Le cours de Scott est basé sur la méthode Sivananda. Il comprend 3 parties : 1. Pranayama (techniques de respiration) ; 2. Surya Namaskara (salutations au soleil) puis les 12 Asanas (postures) de base ainsi que leurs variantes ; 3. Savasana (relaxation).
INFOS & INSCRIPTIONS ICI

BAIN DE GONG avec Mehdi ou Sophie les lundi et mercredi soirs

Gong Sophie & Mehdi
Mehdi et Sophie ont le plaisir de vous proposer un bain de gong 3x par mois .
Le gong est un instrument multiple, il célèbre, purifie et guérit le vivant dans son ensemble.
Mais surtout, il nous ramène aux origines de la création par le son qui permet de transformer les fréquences vibratoires du corps, de l’âme et l’esprit.
INFOS & INSCRIPTIONS ICI

PROCHAINE SADHANA MENSUELLE – samedi 5 février 6h à 8h30

Nous offrons une Sadhâna ouverte à tous chaque 1er samedi du mois, de 6h00 à 8h30.
Cette pratique commence avant le lever du soleil afin de “voyager“ en même temps que la terre : de la nuit vers la lumière, car à l’aube l’angle du soleil par rapport à la terre est favorable à la méditation. Ce moment de pratique en groupe contient une énergie spéciale et il est propice pour entrer en contact avec notre présence profonde. .
PLUS D’INFOS ICI. Inscription auprès de info@adishakti.ch ou par sms au 078 899 47 17