Yoga Nidra mensuel
Mercredi 4 octobre 18h00 – 19h15 avec Véronique
Le yoga Nidra, ou yoga du sommeil éveillé, est une méthode de relaxation profonde et de méditation. Cette pratique s’effectue en Savasanah (posture alongée au sol sur le dos) et est uniquement basée sur l’écoute de la voix du professeur et du ressenti. Elle amène le conscient à parler au subconscient au travers du Sankalpa (pouvoir de l’intention qui enracine le germe du changement).
Pratiquer 1h de yoga Nidra représente l’équivalent de profond 3h de sommeil,
pratiqué régulièrement il améliore la qualité de sommeil.
Cours 1er mercredi du mois 18h-19h15 – dates
Inscription auprès de Véronique – 078 775 19 27 – langevie@sunrise.ch
Atelier de kundalini intensif – Au-delà des postures
samedi 30 septembre 9h00 -12h30 avec Mehdi et Noémie
Rejoignez-nous pour cette matinée de pratique au coeur de soi, 3h30 pour plonger dans nos profondeurs.
« Le kundalini yoga, c’est transformer des moineaux en aigles » … et il y a un aigle en chacun de nous !
Cet outils puissant et nécessaire en ces temps agités soutient nos corps et notre système nerveux fortement sollicités. Des temps de pratique plus longs que pendant les cours hebdomadaires, incluant travail du souffle, kriya, relaxation et méditation pour se régénérer entièrement.
Venez comme vous êtes 😉
Horaire: 9h00 à 12h30 – Prix: 80.- CHF à payer pour confirmer votre inscription (twint possible)
Inscription auprès de Mehdi & Noémie par mail: info@adishakti.ch / 078 899 47 17
FORMATION – TRANSFORMATION – prochain cycle dès février 2024
Infos & rencontre samedi 30 septembre 14h à 16h30
Le prochain cycle de formation niveau 1 de Kundalini yoga commencera en février 2024. Cette formation vous propose une approche vivante des enseignements issus du Kundalini Yoga inspiré par Yogi Bhajan. Il s’agit d’une auto-initiation qui offre l’opportunité d’engager un changement envers soi-même. En développant quotidiennement votre pratique personnelle, vous deviendrez un enseignant pour vous-même et les autres.
Nous proposons une après-midi de rencontre et d’information pour les personnes intéressées, celle-ci aura lieu au Centre Adi Shakti à Vevey, Rue d’Italie 29, le samedi 30 septembre 23 de 14h00 à 16h30 environ.
Si vous êtes intéressé/es par cette formation et souhaitez participer à cette rencontre,
merci de nous contacter par email: info@adishakti.ch
Infos détaillées sur la page FORMATION.
SADHANA MENSUELLE – samedi 7 octobre de 6h00 à 8h30
Yoga kundalini avec Véronique Guru Inder
En sanskrit, le mot “sadhana” désigne la pratique spirituelle quotidienne, une discipline personnelle qui nous permet de nous qualifier pour la nouvelle journée qui débute. Maintenir chez soi ce rendez-vous quotidien demande de l’engagement et de la rigueur. Nous avons à coeur de proposer chaque mois ce rendez-vous matinal pour toutes celles et ceux qui cherchent l’énergie du groupe pour maintenir cet élan, cet engagement envers soi. Cet espace est aussi ouvert à toute personne curieuse de découvrir les bienfaits d’une pratique tôt le matin.
On commence avant le lever du soleil afin de voyager en même temps que la terre : de la nuit vers la lumière.
A l’aube l’angle du soleil par rapport à la terre est favorable à la méditation et nous permet d’entrer en contact avec notre présence profonde. Sur donation.
Inscription auprès de Véronique : 078 / 775 19 27 ou info@adishakti.ch
Stage pour les futures mamans
du 10 au 12 novembre en Valais avec Noémie & Célestine
Célestine & Noémie, toutes les deux doula et enseignantes de yoga pré- et postnatal, proposent un week-end hors du temps pour les femmes attendant un enfant. Nous offrons un espace autour de la maternité et des moments clés du devenir parents: la grossesse, l’accouchement et le postnatal. Au travers de séances de yoga et d’ateliers participatifs et créatifs, le programme sera doux et remplis de partages, d’apprentissages, de repos et de bien-être. C’est aussi précieux de créer des liens avec avec d’autres mères en devenir !
Séjour en pension complète, cuisine végétarienne, dans le charmant Hotel Beau Site
à Chemin Dessus, dans les hauteurs de Martigny.
Programme détaillé et inscription auprès de Noémie: 078 899 47 17 ou contact@noesie.ch
Week-end « RESSOURCE »
24-26 novembre avec Sophie & Sandra
Dans la Joie de vous proposer avec Sandra un week-end de ressourcement dans les Alpes Vaudoises à 1300 mètre d’altitude entre pratique de yoga, méditation, ballade, sons et création. Le chalet “les Semailles” nous accueillera au coeur d’une nature nourrissante avec vue sur les Dents du Midi et le Miroir d’Argentine. Les Semailles est un lieu dédié à semer des graines. Dans cet écrin, nous prendrons le temps d’explorer, relaxer nos espaces, partager et rêver. L’énergie soutenante de la proche pleine lune en gémeaux, nous permettra d’Être à travers nos pensées. Tout simplement. En nous réunissant autour d’un week-end de pratique holistique, nous contribuons à la transformation de la société. Dans l’inspiration, de la nature qui nous entoure.
Sandra, prof de Yoga et guide méthode FlowNergy ®️ Cercle de lune FlowNergy ®️
Sophie, prof de Yoga Kundalini & Yin Yoga, bain de gong et cercles de femmes
Du vendredi 24 novembre (accueil en fin de journée) au dimanche 26 novembre
Lieu : Les Semailles, 3, chemin des Teux, 1882 Gryon
Prix jusqu’au 30.9 : CHF 290.- Dès le 1.10 : CHF 310.-
Inscription: Sophie Dufour – sophduf@gmail.com – 079 648 59 90