Adi Shakti

PROCHAINE SADHANA MENSUELLE – samedi 4 février de 6h00 à 8h30
Kundalini yoga avec Lisa

En sanskrit, le mot “sadhana” désigne la pratique spirituelle quotidienne, une discipline personnelle qui nous permet de nous qualifier pour la nouvelle journée qui débute. Maintenir chez soi ce rendez-vous quotidien demande de l’engagement et de la rigueur. Nous avons à coeur de proposer chaque mois ce rendez-vous matinal pour toutes celles et ceux qui cherchent l’énergie du groupe pour maintenir cet élan, cet engagement envers soi. Cet espace est aussi ouvert à toute personne curieuse de découvrir les bienfaits d’une pratique tôt le matin. 

On commence avant le lever du soleil afin de voyager en même temps que la terre : de la nuit vers la lumière. A l’aube l’angle du soleil par rapport à la terre est favorable à la méditation et nous permet d’ entrer en contact avec notre présence profonde. Sur donation.

Inscription auprès de Lisa:  079/837 12 71 ou info@adishakti.ch

Mehdi & Noémie vous invitent à une expérience complète dans les dimensions physique, énergétique et spirituelles de votre être. Une première partie sera consacrée à la pratique intensive du kundalini yoga, suivie d’un 2ème temps pour libérer émotions et mémoires cristallisées grâce au travail du souffle.
Une matinée pour plonger au coeur de soi avec d’autres yogis-nis expérimenté-es et/ou motivé-es à se bouger intérieurement à travers des temps de pratique plus longs que les cours hebdomadaires, ce qui permet d’entrer dans un processus intérieur profond.
Ce qui fera la différence c’est votre intention, votre engagement envers vous-même pour en sortir nourri, régénéré, prêt à poursuivre son chemin de vie avec courage et alignement.

Inscription auprès de Mehdi & Noémie: 078/899 47 17 ou info@adishakti.ch
Prix: 100.- CHF, twint possible

Cercle de femmes
samedi 28 janvier de 09h00 à 16h00

La femme hiver, gardienne de la nuit.
À mi-chemin entre le solstice d’hiver et l’équinoxe de printemps, ce cercle est une invitation pour tous les êtres féminins. Un rendez-vous pour se déposer et honorer la beauté de sa nature cyclique et sacrée. L’hiver est une saison qui appelle au retour à soi, dans son jardin intérieur. Un temps de repos et de régénération. Un portail qui ouvre l’espace à un vide fertile où la vie commence. En ces instants, quelque chose de magique prend forme : un rêve, une vision, un désir…
Alors, la gardienne de la nuit dans sa souveraineté, féconde la terre et matérialise l’éclosion douce et bienveillante de la nouvelle graine. 
 
Infos & inscription auprès de Sophie : sophduf@gmail.com 
Digital artwork de Jean michel Bihorel – artiste numérique- France

Yoga nidra ou yoga du sommeil éveillé
1er février et tous les 1er mercredis du mois 18h00 à 19h15

Le yoga Nidra, ou yoga du sommeil éveillé, est une méthode de relaxation profonde et de méditation. Cette pratique s’effectue en Savasanah (posture allongée au sol sur le dos) et est uniquement basée sur l’écoute de la voix du professeur et du ressenti. Elle amène le conscient à parler au subconscient au travers du Sankalpa (pouvoir de l’intention qui enracine le germe du changement). Pratiquer 1h de yoga Nidra représente l’équivalent de  profond 3h de sommeil. Pratiqué régulièrement, il améliore la qualité de sommeil.

Inscription auprès de Véronique: 078/775 19 27 ou langevie@sunrise.ch
Prix: 30.- CHF, twint possible

Respiration alchimique
samedi 18 février 10h00 à 12h00

Respirer est l’essence de chaque être humain. A notre naissance, nous découvrons le souffle; à notre mort, il nous quitte. Entre ces deux étapes il y a la vie, notre vie. Au cœur de ce souffle réside notre propre potentiel de libération d’anciennes mémoires et la guérison d’émotions enfouies. Venez vous connecter à votre souffle et suivre le guide intérieur, il vous montrera le chemin qu’il est possible d’emprunter pour amorcer un changement ou pour observer sa vie avec du recul et la voir sous une autre perspective.

Inscription auprès de Mehdi: 079/505 58 64 ou kundaliniyogafribourg@gmail.com
Prix: 45.- CHF, twint possible

Cercle d’hommes
samedi 18 février 14h00 à 17h00

Entre hommes qu’est-ce qu’on peut bien faire ? Boire des bières, voir un match, parler des femmes…! Et en fait ben on peut parler de tout et rien entre nous. Y a rien de chiant, on se prend du temps, on s’engage, on échange et surtout on se met en mouvement, on se bouge. Si vous êtes motivés, curieux, ben venez on va pas refaire le monde, on va déjà s’occuper du nôtre et c’est déjà pas mal.

Prenez des habits dans lesquels vous êtes à l’aise et votre curiosité !
Le prix il est conscient, tu viens, tu vis et tu donnes ce qui te semble juste.

Inscription auprès de Mehdi: 079/505 58 64 ou kundaliniyogafribourg@gmail.com

Workshop « Grand écart » – samedi 25 février 9h à 11h30 avec Gabrielle