Petit aperçu du programme
(dans les grandes lignes, en laissant de la place à la spontanéité et aux besoins du groupe)
Vendredi 26 mars
17h-18h accueil
18h00 cercle de bienvenue
19h00 repas du soir
Samedi 27 mars
7h00 Yoga
8h15 petit déjeuner
9h00 vivre la grossesse en conscience
12h30 repas de midi
14h00 traverser l’accouchement
19h00 repas du soir
20h00 soirée libre
Dimanche 28 mars
7h00 yoga
8h15 petit déjeuner
9h00 préparer le postnatal
12h30 repas de midi
14h00 échanges et cocréation
15h30 cercle de clôture
16h00 env fin du stage
Prix du stage, tout compris: 500.- CHF
Séjour en pension complète, avec buffet thé/tisane et fruits pendant la journée, et café ou boisson chaude après les repas. Chambre partagée.
Vos guides
Noémie & Célestine se sont formées ensemble à l’école internationale de yoga-doula. Célestine propose des séances de yoga pré & postnatal à Evian-les-Bains, ainsi que des rdv féminins et un soutien de doula. Toutes les infos sur mamelia.fr. Noémie donne des cours de yoga kundalini et des cours de yoga pré & postnatal au Centre Adi Shakti à Vevey.