Evénements

du vendredi 10 octobre 18h au dimanche 12 octobre 17h à Blonay, Chalet Varlope

Avec l’énergie de l’automne, suivre le chemin de l’introspection, plonger dans ses paysages intérieurs grâce à différentes pratiques de méditation. Méditer peut paraître difficile parfois.  Comment faire le vide en soi ? Comment se poser et trouver la paix ? 
Nous allons voir ce qui se cache derrière ces images un peu « cliché » de la méditation
et partager des clés concrètes à glisser dans son quotidien pour prendre soin de son mental, retrouver un certain focus et un ancrage précieux pour naviguer les vagues intérieurs et extérieurs !

Ce que vous allez trouver durant cette retraite:

• une approche sensible
• la transmission de diverses techniques
• des clés concrètes pour le quotidien
• une exploration du silence
• des pratiques de yoga kundalini
• des temps en nature
• un espace sécurisant où se déposer
• un temps pour se recharger
• une nourriture vivante

Vendredi
18h arrivée
19h repas
20h Cercle d’ouverture

Samedi
6h Pratique matinale: yoga et méditation
8h30 Petit déjeuner
10h Module thématique
13h Repas de midi & pause
15h Temps de pratique
18h30 Repas du soir
20h Temps de relaxation

Dimanche
6h Pratique matinale: yoga et méditation
8h30 Petit déjeuner
10h Module thématique
12h30 Repas de midi
14h30 Cercle de clôture
17h départ

VOS GUIDES POUR CETTE RETRAITE

Mehdi et Noémie partagent un intérêt profond pour l’humain et l’ouverture de la conscience. Ils se sont rencontrés durant leur exploration du kundalini yoga en 2016. Depuis, ils accompagnent ensemble des groupes sur le chemin d’une reconnexion personnelle.

Mehdi partage sa sensibilité aux enseignements bouddhistes, notamment la recherche d’une forme de compréhension de l’esprit humain. Il fait vibrer son tambour ou son gong pour soutenir des espaces dédiés au souffle et à une vibration de guérison.

Noémie aime créer des espaces de rencontres, d’échanges et de soutien avec simplicité et authenticité. Elle offre une écoute attentive et bienveillante, partage son inspiration intuitive. Elle approfondit avec joie ses connaissance de corps et du système nerveux.

INFORMATIONS PRATIQUES

Lieu: Chalet Varlope, Route de Fayau 9, 1807 Blonay
Prix: 490.- CHF
Arrivée: vendredi 10 octobre 18h
Départ: dimanche 12 octobre 17h

Pour toute question merci de nous écrire par email à : info@adishakti.ch
Pour vous inscrire merci de remplir le formulaire ci-dessous !
Au plaisir de vous accueillir !

stage immersif à Blonay du vendredi 14 au dimanche 16 mars guidé par Mehdi & Noémie

RESPIRER C’EST EXISTER.
Notre respiration est notre souffle de vie. 

Tu te sens essoufflé, fatigué mentalement et physiquement ?
Parfois anesthésié par le stress, les to-do listes et l’intensité du quotidien ?
Tu souhaites retrouver une connexion à ton univers intérieur – tes ressentis corporels ?

Ou la respiration est une thématique qui te fascine et tu as envie d’explorer et approfondir?Alors rejoins-nous pour ce stage immersif unique.

Nous proposons ce week-end comme un moment de grande respiration.
Mettre le quotidien en pause, prendre de la hauteur et se laisser guider pour permettre au vivant en nous de s’éveiller à nouveau, à l’image de la sève qui monte. Laisser un vent frais balayer le corps dans ses profondeurs et retrouver plus d’espace en soi.
Se détendre, s’ouvrir et accueillir le vivant à chaque instant.

Nous vous offrons:

• une approche nouvelle combinant différents outils et techniques
• une pratique de yoga dynamique pour associer mouvement et respirations
• des notions d’anatomie vivante pour mieux appréhender notre système respiratoire, notamment le diaphragme
• en conscientiser l’impact sur notre santé en général
• principe des pranayamas et leurs spécificités: dynamisant, relaxant, méditatif…
• libération émotionnelle dans l’expérience de la respiration alchimique
• notre expérience personnelle dans la pratique et l’accompagnement
• un espace sécurisant où se déposer, se rencontrer, partager notre humanité 

Un week-end régénérant pour s’aligner aux énergies du printemps, s’aérer le corps, la tête et le coeur pour retrouver vitalité et légèreté. Un lieu ressourçant dans les hauts de Blonay – le chalet Varlope (accessible en transports publics ou en voiture). Une nourriture vivante, bio et végétarienne préparée avec soin. Et des temps d’intégration, de méditation, de balade pour se retrouver avec soi-même et intégrer.

INSCRIPTIONS:  Noémie & Mehdi par mail info@adishakti.ch
HORAIRES: du vendredi 18h au dimanche 17h
TARIF : CHF 450.- tout compris (hébergement et enseignements)

VENDREDI 24 janvier 2024 de 19h30 à 22h00
PRIX: 55.- CHF
Inscription: info@adishakti.ch

✨ SOIRÉE CACAO & CHANT DE MANTRAS – Plantez les graines et manifestez vos intentions pour 2025 ✨

Alors que nous entrons dans les énergies fertiles du mois de janvier, un moment précieux s’offre à nous pour poser les bases d’une année alignée avec nos aspirations profondes. Cette soirée est une invitation à semer les graines de vos intentions pour 2025, dans un espace sacré où le son et le cacao ouvrent la voie à la transformation intérieure.

Utilisé depuis des millénaires pour ses vertus médicinales et spirituelles, le cacao est une plante sacrée qui nous ouvre à notre essence véritable. Grâce à ses propriétés, il soutient un ancrage profond et favorise l’ouverture du cœur.

Les mantras et chants-médecine, eux, résonnent comme des fréquences de guérison et d’harmonie. Chaque vibration nous traverse, apaisant le mental et éveillant une profonde joie intérieure. Ensemble, nous partagerons un moment de reliance, nourri par la puissance du son et de l’intention commune.

Déroulement :

🌟 Une méditation guidée pour s’ancrer dans les énergies fertiles de janvier et accueillir la médecine du cacao avec une intention claire.

🌟 Le service du cacao, où chacun sera invité à poser un rêve, une prière ou une intention à manifester en 2025.

🌟 Un voyage de mantras et chants sacrés issus des traditions indienne et du reste du monde, guidée par Thomas Anand Singh et la Sanghat Adi Shakti. Vous serez joyeusement invité à vous joindre dans les chants pour amplifier les vibrations de guérison et laisser votre corps s’exprimer librement à travers des mouvements et danses spontanées.

Chaque note, chaque chant, chaque gorgée de cacao vous guidera à travers un voyage intérieur pour cultiver l’harmonie, la clarté et l’inspiration nécessaires pour cette joyeuse nouvelle année.

Thomas Anand Singh est un musicien et compositeur franco-indien, pratiquant et enseignant de Kundalini Yoga depuis plus de dix ans. Formé aux technologies de lumière par les Maîtres Ascensionnés, il explore le pouvoir mystique du son comme outil de transmutation. À travers ses chants sacrés et sa musique, il vous invite à ouvrir votre cœur et à rayonner les fréquences de votre âme, porteuses de codes d’amour et de lumière.

VENDREDI 24 JANVIER 2025
19h30 – 22h00
PRIX: 55.- CHF

VENDREDI 29 NOVEMBRE 2024 de 19h à 22h00
PRIX: 75.- CHF
Inscription: info@adishakti.ch

Utilisé depuis des millénaires pour ses vertus médicinales et spirituelles, le cacao est une médecine qui nous invite à nous reconnecter aux perceptions subtiles révélant la beauté, la douceur et la joie du vivant.

En nous autorisant à nous ouvrir et à recevoir inconditionnellement ce qui est, nous nous élevons pour vivre en harmonie avec le flot de la vie. Grâce au soutien du cacao dans sa recette cérémoniale, nous pouvons nous libérer des voiles et des distractions qui entravent notre essence et notre joie de vivre.

Quant aux mantras et aux chants médecines, ils nous permettent de résonner, à l’intérieur comme à l’extérieur de nous, des fréquences de guérisons qui pénètrent notre subconscient et ouvrent les portes de profondes transformations personnelles et collectives. Ces vibrations sacrées ont un impact puissant sur le corps et l’esprit, et déposent en nous une profonde sensation de paix et de joie intérieure qui nous reconnectent au rythme sacrée de la Vie.

Au travers d’une co-création musicale avec les participants de la soirée, nous construisons un vortex énergétique d’amour et de lumière qui nous reconnecte à notre Soi Supérieur et l’Unité Divine.

La soirée débutera avec une méditation et une prise de la médecine du cacao en conscience, où chacun sera invité à poser une intention, un rêve ou une prière à manifester. Puis, Thomas Anand Singh nous guidera au travers de mantras et de chants sacrés des traditions indienne et latino-américaine. Tout au long de la soirée, vous serez invité(e) à utiliser votre voix pour amplifier les bénéfices des fréquences de guérisons, ainsi que laisser votre corps s’exprimer au travers de mouvements et danses spontanées.

Nous vous invitons à venir partager un moment de reliance, de paix et de joie où chaque note et chaque gorgée de cacao vous guideront vers votre harmonie intérieure, en service pour le collectif.

Thomas Anand Singh est un musicien et compositeur franco-indien. Pratiquant/Enseignant de Kundalini Yoga depuis plus de dix ans et formé aux technologies de lumière par les Maîtres Ascensionnés, il se passionne pour le pouvoir mystique et guérisseur du son comme outil de transmutation. À travers sa musique, il nous invite à ouvrir notre cœur pour faire rayonner en nous et autour de nous les fréquences de notre âme, porteuse de codes d’amour et de lumière.

VENDREDI 29 NOVEMBRE 2024
19h – 22h00
PRIX: 75.- CHF
Inscription: info@adishakti.ch

L’Art Suprêmement Spirituel de l’Absurde 

La vie est-elle une tragédie ou… une comédie ? A vous de décider ! 
Dans ce cours d’introduction de clown, je vous propose un nouveau type de pratique yogique…

DIMANCHE 3 NOVEMBRE de 11h à 16h
PRIX: 100.- CHF
INSCRIPTION: info@adishakti.ch

Ici, nous réapprenons à jouer, à prendre plaisir à la stupidité et à voir le monde avec des yeux nouveaux et innocents. Souvent, dans notre pratique spirituelle, nous pouvons prendre les choses beaucoup trop au sérieux ! Ce cours vous donnera les outils pour vous souvenir de la légèreté et de l’absurdité dans votre vie et votre pratique spirituelle. 

Je m’appelle Annie Lockerbie Newton et je suis une clown aux longs membres et une enseignante de Kundalini Yoga, née à Toronto, Canada, et maintenant basée en France. Comme Mehdi et Noémie, j’ai été formée aux niveaux 1 et 2 de Kundalini Awakening Training à Amrit Nam Sarovar. Je suis également diplômée de la célèbre école de clowns École Internationale de Théâtre Jaques Lecoq à Paris, en France, ainsi que de l’école de théâtre George Brown au Canada. Aujourd’hui, je crée des spectacles de théâtre absurde et de clown avec ma compagnie Theatre Amok et j’enseigne le théâtre, le yoga et le clown à des étudiants de tous âges, dans le monde entier. 

Pour moi, l’art clownesque est une invitation à se connecter à une autre partie inconnue de notre essence. C’est un moyen d’explorer à la fois vos ombres et vos talents et finalement de célébrer qui vous êtes. Vous pourrez découvrir votre personnalité unique de clown et vous épanouir dans la créativité folle que cette pratique libère. Je vous invite à vous joindre à moi pour une pratique spirituelle différente – qui implique l’humour, l’humilité et le courage de rire de vos échecs. Cela vous aidera à gagner en confiance devant un public, à mieux accepter toutes les parties de vous-même et, bien sûr, à rire ! 

Vous recevrez également votre propre nez rouge de clown ! 

Je suis une enseignante passionnée, intéressée et engagée à associer mon expérience théâtrale à mon cheminement spirituel. J’ai trouvé de nombreux liens entre le clown et la kundalini et je suis ravie de proposer ce cours comme un avant-goût de la façon dont le clown peut stimuler notre pratique du yoga et notre cheminement spirituel !

Un travail de libération des fascias en profondeur pour réguler le système nerveux autonome, calmer le coeur et relancer la force du système hormonal.

Actuellement nous vivons tous avec un système nerveux dégradé.
Le haut degré de compétence technologique que nous avons atteint nous apporte un confort inouï d’un côté, mais comporte un revers sombre qui est en train de détruire les équilibres, les nôtres et ceux de l’environnement. C’est le syndrome de la civilisation actuelle.

Ce stage se déroulera lors du week-end du jeûne fédéral. A la porte de l’équinoxe et du déclin de la lumière, c’est un bon moment, car l’un de ses axes sera de t’apporter des outils pour que tu puisses tirer parti de la saison sombre pour reposer ton système nerveux.

En effet, la saison hivernale à des spécificités dont il est intéressant de savoir profiter. Cela peut paraître un peu contre-intuitif dit comme ça. C’est vrai qu’on a tendance à envisager que c’est plutôt l’été qui détend ! Nous verrons lors de ces trois jours que c’est un peu plus complexe que ça !

Pour mieux comprendre le fonctionnement et les besoins de notre système nerveux, les connaissances issues de la médecine traditionnelle chinoise, avec leurs bons sens poétiques, viendront nourrir notre pensée et nous inspirer des créations de routines de vie quotidienne, à mettre en place durant l’hiver.

C’est la régularité qui donne sa force aux routines simples ! Elles te serviront d’ancrage aux bénéfices du stage, de guide d’auto-observation et favoriseront ta connexion avec l’énergie particulière de l’hiver. C’est également une possibilité de moins souffrir de cette saison, si tu fais partie des personnes qui, habituellement, ont la désagréable impression de subir son passage.

Avec nos merveilleuses pratiques corporelles, simples et sobres, on va s’attacher à libérer le plexus Solaire de sa tension.

• Cette tension est en réalité celle du muscle diaphragmatique, le muscle de la respiration. Sa posture en tension et ses fibres raccourcies, douloureuses et contracturées compriment les nerfs du SNA (système nerveux autonome) et causent de nombreux dérèglements comme l’oppression du coeur et de la respiration, l’angoisse, la pesanteur abdominale, l’aérophagie et l’aérocolie, la perturbation de la digestion et des intestins, le ralentissement du retour veineux, l’estomac douloureux.

• La tension du plexus solaire est l’un des maillons de la chaine dans le cercle vicieux qui atteint l’intégrité du système nerveux. En soulageant ce maillon, par un travail qui vise une détente profonde du diaphragme et de ses attaches aux sternum, au péricarde et aux vertèbres dorsales, on brise le mécanisme de la surenchère et on installe un cercle vertueux.

• Tu vas alors pouvoir éprouver ce qu’est une véritable détente profonde. Une détente qui ne reste pas en surface. Une détente qui se diffuse, qui se propage aux organes, qui dénoue, qui redonne de l’espace autour du coeur. Une détente dont tout ton système nerveux peut profiter, menée par ton système nerveux parasympathique : celui qui ramène l’énergie au centre, qui répare, refait les stocks, remplit les réservoirs, cultive un climat de quiétude et de paix intérieure.

Différentes méthodes de journaling, de journal-thérapie et de journal créatif participeront à nos explorations.

• Avec des exercices courts, faciles à reproduire à la maison, pour que tu puisses intégrer une hygiène de ventilation des émotions qui sont source de ton stress. Ça fait partie des choses qui font la différence pour garder plus longtemps le bénéfice du travail profond. Et ça te permettra, à moyen et long terme, de gagner en compréhension sur tes mécanismes personnels de stress.

• Avec des processus longs on s’ouvrira des pistes intérieures plus inédites. Le travail en processus te permettra de faire émerger un matériel symbolique issus de ton monde inconscient . Ça te met en contact avec des parts de toi plus vastes, qui fourmillent d’énergie, qui ont une vision plus globale et plus profonde de ce que tu vis, de ce qui se passe en toi et de tes ressources.

Toutes nos pratiques durant ce stage activeront de profonds rééquilibrages neuro-végétatifs et psycho-somatiques. Ils composent un trousseau de clés essentielles pour que tu puisses agir sur la régulation de ton système neuro-endocrinien et ainsi, que tu sois l’actrice de ton harmonie intérieure.

DATES: 14-15-16 septembre 2024
de 9h à 17h chaque jour

TARIF: 630€ jusqu’au 30 juin
790€ ensuite

INFOS auprès de Noémie: contact@noesie.ch
INSCRIPTION auprès de Rites de femmes

Week-end du 27 & 28 avril en Suisse, lieu à confirmer

En Inde, il existe une histoire sur Dieu, Brahma, qui se trouvait tout seul. Rien d’autre n’existait que Brahma, et il s’ennuyait à mourir. Il décida donc de jouer à un jeu, mais il n’y avait personne avec qui jouer. Il créa donc une déesse magnifique, Maya, simplement pour pouvoir s’amuser. Lorsque Maya apparut et que Brahma lui expliqua le but de son existence, elle dit  : ” D’accord, jouons donc au jeu le plus merveilleux qui soit. Mais tu dois faire ce que je dis.”
Brahma donna son accord, et suivant les instructions de Maya, créa l’univers tout entier. Il créa le soleil et les étoiles, la lune et les planètes. Puis il créa la vie sur terre : les animaux, les océans, l’atmosphère. Tout.
Maya lui dit : “Ce monde d’illusion que tu as créé est magnifique. Je veux maintenant que tu crées une sorte d’animal qui soit si intelligent et conscient qu’il apprécie ta création.”
Brahma créa donc les humains. Et quand il eut achevé la création, il demanda à Maya quand le jeu allait commencer.
“On commence tout de suite .” dit-elle.

Elle prit Brahma et le coupa en milliers de minuscules morceaux qu’elle mit en chaque être humain. Elle dit alors : “Le jeu commence. Je vais te faire oublier qui tu es, et tu essaieras de le découvrir par toi-même ! Maya créa le Rêve, et à ce jour Brahma essaie toujours de se rappeler qui il est. Brahma est là, en vous et Maya vous empêche de vous souvenir de qui vous êtes.

Lorsque vous vous éveillez du Rêve, vous redevenez Brahma et vous recouvrez votre divinité. Alors si Brahma en vous, dit :
“- Bon, je suis éveillé ; mais qu’en est-il du reste de moi ?”.

Au cours de l’atelier, les thèmes suivants seront développés : 

• L’esprit blessé / Guérir le corps émotionnel 
• Maya : Se libérer des attachements, croyances & suppositions qui déforment nos perceptions 
• Le corps sacré : la symbolique cosmologique  (ciel, terre, enfers) et son reflet dans la structure de notre corps humain.
• Brahma : Comment recouvrer la liberté et la joie qui sont nos droits de naissance ainsi que l’esprit du jeu, indispensable pour établir des relations d’amour. 
• Le don du pardon  & de la vulnérabilité 
• S’éveiller du rêve : La voie de l’Amour 

Lieu : Suisse, lieu à confirmer 

Date : 27-28 avril 

Prix : 300 francs suisse

Pour vous inscrire, écrivez-nous : 

Ayung Dari, mysticsoma@hotmail.com 
Sophie Dufour, info@sophiedufour.ch @baindegong_sophie

Week-end du 20 & 21 avril à Epesses – 11h à 17h

Nous ne pouvons récupérer ce qui nous est le plus précieux que lorsque nous reconnaissons ce à quoi nous avons cédé : pression, compromis, retenus, abus, auto-sabotage, culpabilité, regrets, attentes…Le corps est un récit vivant, un réseau interconnecté de nos expériences physiques, émotionnelles et spirituelles…d’ici et d’avant. Chaque organe, os, partie du corps,  mouvement raconte une énergie, un sentiment, un souvenir qui attire notre attention et cherche à s’exprimer, tout en révélant notre conscience supérieure & cette héritage spirituelle que nous laisserons au dernier fragment de ce voyage terrestre. Cette retraite sera une exploration & une transmutation physique, émotionnelle & vibratoire ainsi que l’exploration de votre âme dans sa définition mystique. En croisant différents médiums (soins énergétiques, visualisations guidées, écriture, dessin, voix, mouvement et conscience corporelle, libération somatique & vibratoire) à l’écoute du corps et à l’écoute du cœur, nourris par les partages en groupe, les métaphores se révèlent. 

Lorsque nous sommes dans notre peau, nous nous tenons debout, nous ne sommes plus activés par nos émotions, nous demandons ce dont nous avons besoin et ce que nous voulons, donnons naturellement et exprimons cette force de disponibilité et d’amour qui nous habite, cette allégresse profonde à magnifier la vie, à en recueillir la sève dans l’instant le plus infime…soit notre mission, transcendant également toutes les oppositions, les souffrances émotionnelles et toutes les représentations erronées de la vie et de la mort. 

Quoi apporter : Canet de notes, crayons, le ou les objets qui représentent votre âme, un châle, couverture, tapis de yoga ou peau de mouton. 

Date : WE 20/21 avril  

Lieu : Suisse, Epesses 

Horaire : De 11h00 à 17h00 

Prix : 300 francs suisse

Pour vous inscrire, écrivez-nous : 

Ayung Dari, mysticsoma@hotmail.com 
Sophie Dufour, info@sophiedufour.ch @baindegong_sophie

Un week-end pour explorer la maternité.

Nous avons à coeur d’ouvrir un espace de partage et d’expériences autour de la maternité et des 3 moments clés du devenir parent: la grossesse, l’accouchement, le postnatal. Au travers de séances de yoga et d’ateliers participatifs, nous vous proposerons un programme rempli de partages, de jeux, de rire et de bien-être !

Vous repartirez avec:
– des informations pour vivre sereinement cette transition
– des techniques pour communiquer dans le couple et rester en harmonie face aux défis du devenir parent
– des idées pour préparer le postnatal et permettre à la famille d’être épanouie
– et surtout du ressourcement ! Un week-end hors du temps pour se reconnecter à soi et à son bébé.

VOS GUIDES
Célestine
Je suis maman de 2 enfants et de 2 petites étoiles. J’ai eu une enfance proche de la nature et des parents très eco-friendly. Lorsqu’à mon tour la vie s’est installée en moi, j’ai su instinctivement où je devais aller. J’ai donc accouché physiologiquement en maison de naissance. Je traverse depuis les joies et les doutes de la maternité. J’ai désormais à coeur de partager mon expérience et ma sensibilité avec vous. Depuis l’automne 2019, je propose des séances de yoga pré & postnatal à Evian-les-Bains, ainsi que des rendez-vous féminins et un soutien de doula.
www.mamelia.fr

Noémie
Mon chemin de vie a été marqué par la rencontre avec le kundalini yoga, alors que j’étais en quête de sens et de moi-même. C’est naturellement que je suis devenue enseignante, en suivant les signes de la vie. C’est aussi le yoga qui m’a guidée vers le monde de la périnatalité, de la maternité et du féminin sacré. En accompagnant les femmes et les couples, je souhaite contribuer à leur permettre de vivre une grossesse consciente et une naissance respectée pour honorer le sacré de la Vie. Je donne des cours de yoga pré et postnatal à Vevey.
www.noesie.ch

La retraite a lieu à l’hôtel Beau-Site, à Chemin-Dessus dans les hauts de Martigny. Séjour en pension complète, cuisine végétarienne. Chambre partagée.

PRIX: 540.- CHF tout compris.
Pour confirmer votre inscription, nous vous demandons un acompte de 250.- CHF

INFOS & INSCRIPTION
Demandez le programme détaillé auprès de Noémie: contact@noesie.ch ou 078 899 47 17

La nuit du solstice d‘hiver marque un point important de l‘année dans toutes les cultures, la naissance du nouveau soleil. Veiller cette nuit-là permet une renaissance de notre conscience.

C’est pourquoi nous vous emmenons dans une pratique jusqu’à l’autre bout de la nuit !

Au programme:
19h00 Accueil, thé & mandarines
20h00 Cercle de chant
21h00  Début de la pratique du yoga: « Animal force kriya »
Séquences de 30 min en binôme, en alternant pratique / relaxation profonde
6h00 Chant de mantras de la sadhana 
7h00 Petit déjeuner canadien, partages & atterissage !

Le „Animal Force Kriya“ est une séquence d‘exercices dynamiques et puissants de 30 mn qui permet de traverser l‘hiver avec une joie inébranlable et une santé éclatante.

Inscription auprès de Noémie & Mehdi : 078 899 47 17 ou info@adishakti.ch
Au plaisir de vous retrouver pour traverser ensemble l’obscurité !