Journée Portes Ouvertes
Samedi 10 janvier 2026 – bienvenue à vous !
Une invitation à nous rejoindre pour déguster pratiques et rencontres au fil de cette journée. L’équipe des enseignant-es sera présente pour partager un moment convivial, répondre à vos questions et faire connaissance. Ouvert à tous sans inscription !
PROGRAMME
06h00-08h30 Sadhana kundalini avec Julie
08h30-09h30 Petit déj canadien
09h45-10h45 Hata yoga avec Scott
11h00-12h00 Kundalini & système nerveux, Noémie
12h00-13h15 Soupe offerte
13h15-14h15 Bain de gong avec Mehdi
14h30-15h30 Pilates-yoga avec Nouredin
15h45-16h45 Kundalini yoga avec Katya
Yoga nidra avec Véronique
mercredi 7 janvier 18h00-19h15
Le yoga Nidra, ou yoga du sommeil éveillé, est une méthode de relaxation profonde et de méditation. Cette pratique s’effectue en Savasanah (posture alongée au sol sur le dos) et est uniquement basée sur l’écoute de la voix du professeur et du ressenti. Elle amène le conscient à parler au subconscient au travers du Sankalpa (pouvoir de l’intention qui enracine le germe du changement).
Pratiquer 1h de yoga Nidra représente l’équivalent de profond 3h de sommeil, pratiqué régulièrement il améliore la qualité de sommeil.
Cours 1er mercredi du mois 18h-19h15
Véronique – 078 775 19 27 – langevie@sunrise.ch
Bain de gong
Trois rdv par mois avec Mehdi ou Sophie
D’une manière générale, la séance récrée un équilibre et une harmonie entre le corps et l’esprit. Elle se pratique allongée au sol en vêtements confortables. Prévoyez un oreiller et une couverture. Merci d’arriver 10 minutes à l’avance pour vous installer.
Les vibrations touchent de manière simultanée la personne, la plongeant dans un grand bain sonore. Ce massage intérieur agit sur tous les corps, là où il est nécessaire dans le moment présent. Il favorise une relaxation profonde et apaise le mental. Ce contact sonore peut être considéré comme un « toucher de guérison ».
Nouveau cycle de formation-transformation
dès février 2026
Un voyage d’une année pour aller à la rencontre de soi-même.
Trouver les réponses en soi, dépasser ses peurs, se reconnecter au corps – au coeur, à la grandeur, à son intuition et recalibrer sa boussole intérieure. Guidé par Mehdi & Noémie qui accompagnent ce processus de transformation depuis 2016, vous serez accueillis au sein d’un groupe unique et porteur. Une expérience précieuse qui change la vie, libère, éclaire et permet de déployer son potentiel d’humanité.
Vous sentez l’appel ?
Contactez-nous ici ou par email (info@adishakti.ch) pour un échange par téléphone.
Infos détaillées ici.
Sadhana
samedi 10 janvier 6h00-8h30
Rejoins-nous pour notre rdv mensuel matinal de la Sadhana.
Un espace privilégié au coeur de l’obscurité. Seul et ensemble. A la rencontre de soi dans l’énergie subtile du petit matin. Un cadeau à s’offrir, un temps précieux à partager.
Ouvert à tout le monde, sur donation
Inscription auprès de Julie: 076 564 81 34 ou à info@adishakti.ch