Sadhana
samedi 2 mai 6h-8h30
Chaque premier samedi du mois au centre Adi Shakti nous nous retrouvons pour une pratique matinale appelée Sadhana. Soutenu par l’énergie du groupe, on accompagne la terre dans ce passage de l’obscurité vers la lumière. C’est un cadeau que de prendre ce rendez-vous avec soi-même. Des respirations, la pratique d’un kriya (postures dynamiques), une relaxation et le chant de mantras font de ces 2h30 un voyage complet où on se nourrit pleinement !
Noémie vous guidera dans une pratique pour activer le 3ème oeil, centre de notre intuition!
Ouvert à tout le monde, sur donation
Inscription par email à info@adishakti.ch
Bain de gong
Trois rdv par mois avec Mehdi ou Sophie
D’une manière générale, la séance récrée un équilibre et une harmonie entre le corps et l’esprit. Elle se pratique allongée au sol en vêtements confortables. Prévoyez un oreiller et une couverture. Merci d’arriver 10 minutes à l’avance pour vous installer.
Les vibrations touchent de manière simultanée la personne, la plongeant dans un grand bain sonore. Ce massage intérieur agit sur tous les corps, là où il est nécessaire dans le moment présent. Il favorise une relaxation profonde et apaise le mental. Ce contact sonore peut être considéré comme un « toucher de guérison ».