Le Yin yoga est au kundalini yoga ce que la lune est au soleil.
Ce que la réceptivité et l’accueil sont à l’action…
C’est une approche fluide et méditative, dans la simplicité d’être.
Les postures sont régénératrices, confortables et maintenues le temps que le souffle retrouve son état fluide et naturel.
Une grande attention est prêtée aux articulations.
Nous sommes à l’écoute, dans le ressenti profond et réapprenons à laisser le corps apprivoiser la posture, le mouvement intuitif.
Le Yin & Restorative yoga met des mots sur les maux qu’exprime le corps.
Un apaisement ainsi que la conscience du langage du corps.
Le Yin & le Yang se complètent alors pour atteindre l’équilibre
Cours mardi matin 9h – 10h15 et jeudi matin de 7h15 – 8h30
Véronique – 078 775 19 27 – langevie@sunrise.ch
