« Le yoga vinyasa est une pratique dynamique et fluide où la respiration guide le mouvement.Les séquences sont libres et la créativité peut s’exprimer pleinement.
Gabrielle propose une approche fonctionnelle du yoga. Toutes les anatomies étant différentes, vous serez guider au travers de différentes variations de postures mêlant mobilité, souplesse, renforcement et coordination, qui respectent la morphologie chacun.
Nous travaillons la méditation et les exercices de respirations tout en apprenant à comprendre le fonctionnement de notre corps. Le but étant d’ouvrir notre conscience et d’améliorer notre état d’être général.
Ce cours s’adresse à toute personne souhaitant se relier à son corps et bien plus encore. »
Cours le mercredi 9h00 – 10h30
Gabrielle: sgabriellesev@yahoo.fr
079/891 54 97
Cours le lundi 19h30 – 20h30 & le mardi 12h – 13h
Manuela : manupap@bluewin.ch
078/666 32 65
