Le vinyasa yoga est une pratique dynamique et fluide.
La respiration PRANA (énergie de vie) guide le mouvement conscient.
Ce qui me plaît dans cette pratique c’est la liberté de mouvements.
Les séquences sont libres et la créativité peut s’exprimer pleinement.
Pour moi, le vinyasa c’est une déclaration d’amour à son corps.
On se berce, on s’écoute, on se challenge et on s’aime en grand.
La méditation statique ou en mouvements fait également partie intégrante de mon enseignement.
Le yoga n’est pas un « work-out » mais plutôt un « work-in ». Même si, oui cela peut être très intense, tout comme très doux.
On retourne à l’intérieur.
Avec humilité et compassion.
J’ai a cœur de proposer une pratique inclusive où tout le monde est à la maison.
Si l’aspect financier est un frein pour toi aujourd’hui, s’il te plaît viens toquer à ma porte. La pratique du yoga, pour moi, ne doit pas être réservée à une « élite ».
Tu as un corps, tu peux faire du yoga.
Amour, gratitude et abondance.
Cours le mercredi 9h00 – 10h30
Gabrielle: sgabriellesev@yahoo.fr
079/891 54 97
